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可以通过以下步骤来查看自己手机注册过的软件。
1、打开手机，寻找并打开“设置”应用。
2、在“设置”界面，找到并打开“应用管理”或“应用与通知”，选择“应用列表”。
3、在此界面显示的软件列表中，可以查看自己手机注册过的软件，同时也可以通过搜索特定的软件名称来查找。
还可以通过手机的历史安装记录查看注册过的软件，对于已经卸载的软件，可以通过应用商店的账户记录查看已购买或已下载的应用，从中也可以找到注册过的软件。
部分软件的注册信息可能被保存在软件的内部账户信息中，可能需要登录软件才能查看，为了保护个人隐私，建议在查看注册信息时注意个人隐私的保护。